2014/12/03

6 steps of happiness- by Bogi



1. Indítsd a napot egy forró kávéval/teával/kakaóval. Ülj le egy percre a reggeli futásban, lélegezz mélyet és gondold át mi vár rád aznap.

   Start your day with a hot cup of coffee/ tea/ cocoa. Get away for a minute from the morning rush, take a deep breath and think about the things that await for you that day.

2. Mindig legyen rajtad valami, amit különlegesen szeretsz és önnbizalmat ad. Lehet ez egy karkötő, egy blúz vagy mint esetemben, a kedvenc piros kabátom

   Always wear something that you love and gives you a  great amount of confidence. It can be a bracelet, a blouse or, as in my case, my favorite red coat.


3. Ha hazaértél egy fárasztó nap után, ne első dolgod legyen facebookon megnézni, hogy a szomszéd mit ebédelt. Inkább vegyél kezedbe egy jó könyvet, kombináld a kedvenc csokiddal és kapcsold ki magad

    When you arrive home after a tiresome day, instead of rushing to the cyber world- facebook- try reading a book. Eat some chocolate and just relax.


4. Bármilyen ronda,szürke, esős napot feltud dobni egy színes esőernyő. Csak vigyázz, hogy ne hagyd el! (mint én,általában )

    Even the most gray, ugly and rainy days can be spiced up with a colorful umbrella. But be aware: don’t lose it ( as I usually do).


 5. Zavard össze az embereket: mosolyogj, ha kell ha nem.

     Confuse people: smile at every occasion.


6. Időnként lépj ki a komfortzónádból és tegyél valami olyant,ami egyáltalán nem jellemző rád. Én például elmentem egy kosármeccsre. A szabályokat azóta se értettem meg, de a hangulat teljesen magával ragadott.

    From time to time step out of your comfort zone and do something that is not likely of you. For example, I went to a basketball game. I still don’t understand the rules completely, but the atmosphere totally won me over.